Unsere sieben Hauptchakras sind weit mehr als nur ein spirituelles Konzept – sie sind lebendige Energiezentren, die dein gesamtes Sein beeinflussen. Vor allem hochsensible Menschen unterschätzen oft, wie stark ihre Chakren mit ihrem Wohlbefinden verbunden sind.

Wenn ein Chakra blockiert oder aus dem Gleichgewicht geraten ist, spürst du das – körperlich, emotional oder geistig. Deshalb ist es so wichtig, regelmäßig liebevoll zu dir und deinen Chakren zu schauen, sie wahrzunehmen und zu nähren.

Diese Kurzmeditation führt dich Schritt für Schritt durch alle sieben Hauptchakras. Mit einfachen, klaren Sätzen und sanften Handbewegungen stärkst du deine Verbindung zu dir selbst. Egal, wo du gerade bist – ob zu Hause, unterwegs oder kurz vor dem Einschlafen – du kannst sofort in die Heilung, Balance und Ruhe eintauchen.

✨ Was dich erwartet:

• Eine geführte Kurzmeditation für alle sieben Chakras
• Sanfte Anleitungen zur Selbstberührung und Energiemassage
• Stärkende Affirmationen für jedes Energiezentrum
• Ein kraftvoller Abschluss, der dich erdet und dich in dein Licht stellt.